Новости политики России, Украины и Мира
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Жжет на пользу: украинский врач раскрыла целебные свойства острых блюд

Витамин С и капсаицин в составе острого перца полезны для здоровья и способствуют похудению. Об этом на днях рассказала украинский врач-диетолог Ольга Безуглая в Instagram
Врач-диетолог обрадовала любителей острых блюд. Обычно они считаются вредными для здоровья, но оказалось, что все наоборот.
«Острый красный перец уникален сверхвысоким содержанием витамина С, а его остроту определяет уровень содержания вещества капсаицина. Именно это вещество и улучшает кровообращение и даже изменяет состав нашей кишечной флоры в лучшую сторону», — написала Безуглая.
Однако, как отметила врач, острый перец полезен в небольших количествах, блюдами с ним в составе не стоит увлекаться.
Капсаицин — компонент, который придает остроту перцу, — помогает контролировать аппетит. Поэтому можно съедать острое блюдо в качестве закуски перед обильным обедом, чтобы не переедать.
Кроме того, добавила диетолог, плоды перца обладают антибактериальным и противовирусным действием, повышают иммунитет и сопротивляемость организма.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

219
Похожие новости
06 мая 2021, 17:36
06 мая 2021, 12:06
06 мая 2021, 15:36
06 мая 2021, 11:36
06 мая 2021, 11:36
06 мая 2021, 11:36
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
Новости партнеров
 
Новости Политики
Популярные новости
04 мая, 12:36 408
30 апреля, 14:06 403
04 мая, 06:36 465
30 апреля, 17:06 481
30 апреля, 19:06 502
02 мая, 14:36 480