Информационно-аналитический портал
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Врач-невролог: Сколько лет приобретал болезнь, столько лет и лечи ее

Советы восточной медицины на каждый день
— Сколько лет приобретал болезнь, столько лет и лечи ее.
Очень важно не бросить начатое лечение на середине пути. Настойчивость и терпение будут вознаграждены хорошим самочувствием.
— Во всем соблюдай меру. Даже полезные лекарства могут стать вредными, если ими злоупотреблять.
Иногда ко мне обращаются пациенты с жалобами на судороги в икроножных мышцах.
При разговоре выясняется, что они месяцами пьют отвар шиповника. Несомненно, он полезен, так как насыщает организм витамином С и другими полезными веществами. Но следует знать, что он выводит из организма калий, необходимый мышцам.
Вот поэтому и появляются судороги.
Кроме того, это может сказаться на работе крупнейшей мышцы человеческого организма - сердце.
Поэтому я советую пить отвар шиповника курсами - по 2-3 недели.
Затем заменить его другим напитком, например узваром. И не надо делать настой слишком концентрированным, настаивая много часов в термосе.
Можно воспользоваться таким рецептом: 2-3 ст. л. плодов шиповника залить 1 л воды, прокипятить 3 мин, настоять 5 мин, пить как чай в течение дня.
— Избавляйтесь от лени. Она является причиной возникновения многих болезней.
Найдите несколько минут в течение дня, чтобы сделать массаж для позвоночника: подойти к косяку и потереться об него спиной.
— Активизируйте акупунктурные точки.
Это можно сделать с помощью игольчатых ковриков-аппликаторов.
Проснувшись, поставьте на него на несколько минут стопы. Это следует делать и во время просмотра телепередач, работы за компьютером и т.д.
— Дважды в неделю делайте очистительные ножные ванны:
- содо-солевые (на ведро воды добавить полпачки соли, полстакана пищевой соды, 15-20 капель йода) и уксусно-солевые (на ведро воды полпачки соли и стакан уксуса), чередуя их.
Это быстрый и действенный способ детоксикации.
Кроме того, обладает противовоспалительным и противогрибковым действием, улучшает состояние вен с варикозным расширением, состояние суставов, через акупунктурные точки на стопах активизирует весь организм.
Процедура должна длиться 30 минут. Чтобы поддерживать необходимую температуру, рядом поставьте чайник с кипятком, доливайте его, когда вода начинает остывать.
— Боритесь с грибковыми поражениями.
Они вредно влияют на весь организм. С этой целью следует набрать в шприц без иглы уксус или перекись водорода и хорошо со всех сторон смочить ноготь (даже под ногтевой пластиной). Когда он высохнет, намажьте йодом и ложитесь спать.
Повторите процедуру несколько раз. Эффект обязательно будет.
— Избавляйтесь от лишних килограммов, они добавляют проблем со здоровьем и ухудшают внешний вид.
Восточная медицина советует для нормализации веса утром натощак выпивать стакан хорошо теплой воды.
Что касается питания, то лучше есть чаще и маленькими порциями.
Один прием пищи можно заменить употреблением сухого риса.
Например, утром съесть 1 ст. л. сухого риса, тщательно пережевывая его, и запить водой. Таким образом вы не только похудеете, но и избавитесь от шлаков.
Усилить очистительные процессы можно с помощью магнезии:
25 г порошка развести в 0,5-1 л воды, постепенно выпить маленькими глотками.
Немного походить, выполняя легкие упражнения (поднимать руки вверх, делать движения животом и т.д.), чтобы вода с магнезией проникли в кишечник и хорошо очистили его. Под влиянием магнезии начнет сокращаться и желчный пузырь, выводя застоявшуюся желчь.
Через 1 час можно съесть сухой рис или маленький сухарик с несладким чаем.
На обед и ужин желательно употреблять блюда с большим количеством овощей и фруктов.
— Пейте чистую и структурированную воду.
Если ее негде взять, готовьте сами: сначала заморозьте, а затем разморозьте.
— 1-2 раза в неделю делайте разгрузочные дни с помощью голодания: один день голодайте на воде, в другой — придерживайтесь сухого голодания.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

550
Похожие новости
11 декабря 2018, 10:51
14 декабря 2018, 11:51
10 декабря 2018, 12:21
13 декабря 2018, 10:21
11 декабря 2018, 10:51
14 декабря 2018, 11:51
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
13 декабря 2018, 18:51
13 декабря 2018, 13:21
13 декабря 2018, 13:21
13 декабря 2018, 18:21
13 декабря 2018, 18:21
Новости партнеров
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
10 декабря, 20:51 370
12 декабря, 20:22 363
08 декабря, 20:51 477
07 декабря, 19:51 467
10 декабря, 17:51 445
08 декабря, 18:21 438