Новости политики России, Украины и Мира
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Рыба животворящая: Комаровского расстроило меню сограждан

Украинский педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о пользе и вреде рыбы, предостерег от покупки отдельных ее видов и поругал соотечественников за недостаточное внимание к этому блюду. Целый выпуск, посвященный дарам рек и морей, медик разместил на YouTube 7 ноября
Комаровский отметил, что рыба — отличный источник белка, а также кислот Омега-3 и Омега-6.
«Огромное количество исследований, которые говорят, что рыба реально уменьшает риск многих онкологических заболевания, уменьшает риск ожирения», — заявил врач.
По его словам, употреблять рыбу следует не менее, чем два раза в неделю с учетом того, что каждая из этих порций составит не менее 140 граммов. Можно больше, но превышать максимум в 560 граммов в неделю, посоветовал Комаровский, не стоит. Важное обстоятельство — происхождение блюда.
«Главное — безопасность. Например, речная рыба, она всегда очень полезная. Содержит все необходимое для здоровья. Но мы рискуем вместе с этой рыбой съесть личинки глистов. Большинство личинок глистов погибает при глубокой заморозке. Поэтому отдавать предпочтение нужно рыбе, замороженной промышленно», — порекомендовал медик.
Комаровский посетовал, что, судя по статистике, 40% украинцев рыбу практически не едят, что может сказаться на их здоровье в будущем.
По мнению экспертов, причина в резком снижении потребления рыбы в стране — космические цены на продукт. Специалисты бьют тревогу, заявляя, что украинская рыбная отрасль, еще недавно входившая в пятерку мировых лидеров, умирает.
Для сравнения: в 1991 году Украины выловила миллион 100 тысяч тонн рыбы, а, например, в 2016-м — только 78,5 тысяч тонн.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

301
Похожие новости
05 декабря 2021, 19:51
05 декабря 2021, 16:21
06 декабря 2021, 11:21
06 декабря 2021, 07:21
06 декабря 2021, 05:21
06 декабря 2021, 12:51
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
05 декабря 2021, 19:51
05 декабря 2021, 17:51
05 декабря 2021, 16:21
06 декабря 2021, 09:21
06 декабря 2021, 09:21
Новости партнеров
Новости партнеров
 
Новости Политики
Популярные новости
03 декабря, 08:51 458
03 декабря, 09:21 523
02 декабря, 13:51 504
03 декабря, 18:21 430
30 ноября, 12:51 434
29 ноября, 17:51 457