Информационно-аналитический портал
Главная
Украина Новороссия Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Профилактика тромбофилии

Но забота о своей кровеносной системе лежит не на плечах врача, а, прежде всего, пациента. Самым мощным провокатором тромбофилии является гиподинамия. Если у вас сидячая работа и вы мало двигаетесь, то нужно срочно менять стиль жизни. И не важно здоровый человек или больной - движение нужно всем.

Но не следует сразу ставить рекорды подвижности или огородные подвиги. Все должно быть в меру - регулярная посильная физическая активность с постепенным наращиванием нагрузки - вот та норма жизни для избежания тромбозов. И это необязательно должен быть спорт - пешие прогулки, посильные домашние дела и т. д. Главное - двигайтесь.

Лечение тромбофилии

Предшественником тромба является повышенный холестерин. Стоит хоть немного превзойти его стандарт, как сразу же образовавшиеся излишки "зацепятся" за стенки сосудов, разрастутся и закупорят сосуд. Из этого следует, что нужно сделать нормой ежедневное питание со сниженным содержанием холестерина, но богатым содержанием витаминов и минералов.

Чем проще и аскетичнее еда, тем лучше. Не следует употреблять продукты, изобилующие холестерином. К таким продуктам относятся жирное мясо, паштет, тушенка, субпродукты (почки, сердце, печень, мозги), кожица кур, колбасы, сосиски, пельмени. Все искусственные ингредиенты в еде замедляют обмен веществ - поэтому никаких копченостей и консервантов в меню быть не должно.

Жареную еду замените вареной или тушеной. Больше употребляйте фасоли, гороха, сои, чечевицы - они очень калорийны и содержат много растительного белка. Очень полезна рыба без икры - сельдь, скумбрия, лосось, сардины, палтус. Также следует употреблять хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия, каши на воде, зелень салата, петрушки, укропа, овощи и фрукты. Очень хорошо связывают плохой холестерин и выводят его из организма груши, яблоки, персики, апельсины, черника, малина, клубника, зеленая фасоль, цветная капуста, брокколи.

Тромбофилия - лечение народными средствами

Отличным средством профилактики и лечения тромбофилии служат народные средства.

• Чаще пейте виноградный сок. Его употребление по половине стакана в день снижают активность тромбоцитов на 75%.

• Также хорош клюквенный чай (2 ч ложки на стакан кипятка) или чай из таволги - лабазника (1 ст ложку на стакан кипятка).

• Невероятно эффективен в лечении чеснок с его способностью растворять белок фибрин, который приводит к образованию сгустков крови. Иной раз врачи советуют употреблять чеснок в качестве замещения кроворазжижающих средств.

• Также в качестве кроворазжижающего средства хорош донник: 2 ст ложки травы заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 5 часов, процеживают и пьют по половине стакана 2 - 3 раза в день.

• Хорошо в лечении тромбофилии помогает настойка каштана конского. Ее готовят так: 50 г кожуры каштана конского заливают 0,5 л водки, выдерживают в темноте 2 недели. Принимают по 30 капель, разведенных в воде 3 раза в день до еды 3 недели. Затем 7 дней перерыв и курс повторяется.

• Эффективной считается настойка семян софоры японской: 100 г семян заливают 500 мл водки, выдерживают 2 недели в темном месте. Принимают по 15 - 20 капель, разведя в четверти стакана теплой воды, трижды в день за полчаса до еды. Курс 3 недели.

С помощью физической нагрузки, правильного питания и фитотерапии тромбофилию можно предотвратить. Однако следует знать, что применение лекарственных растений большей частью дополняет основное лечение, способствуя снижению лекарственной нагрузки. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Twitter, Одноклассники

244
Похожие новости
07 декабря 2016, 19:51
09 декабря 2016, 18:36
09 декабря 2016, 18:36
09 декабря 2016, 18:36
06 декабря 2016, 13:36
09 декабря 2016, 18:36
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
04 декабря, 11:21 664
04 декабря, 08:36 940
07 декабря, 21:51 525
04 декабря, 08:36 654
06 декабря, 21:21 564
03 декабря, 11:36 985