Информационно-аналитический портал
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

От чего потеет голова ночью?

От чего потеет голова ночью

Потливость во время сна явление нередкое и естественное. Стоит выделить случаи, когда сильно потеет голова ночью, мокрая подушка создает дискомфорт, что заставляет часто просыпаться. Так организм подает тревожный сигнал о развивающемся заболевании.

Внешние факторы

Почему во время сна сильно потеет голова, в чем причина? Потливость головы может встречаться и у младенцев, но, как правило, это не несет за собой никаких последствий и даже может быть нормой, но все же следует обратиться с этим вопросом к педиатру. У взрослых голова может потеть в результате естественных причин и внешних факторов, которые легко ликвидировать:

  • жаркая и душная атмосфера в комнате, оптимальная температура в спальне не должна превышать 22 градусов,
  • низкое качество ткани, из которой изготовлено постельное белье, и наполнения подушек, синтетические материалы препятствуют естественной вентиляции,
  • избыточный вес, нарушенный обмен веществ,
  • алкогольное опьянение непосредственно перед сном,
  • кошмары и нарушения сна.

Если же внешние причины устранены или отсутствуют, а голова и шея потеют регулярно, при этом пот стекает ручейками или выступает градом, учащается дыхание и сердцебиение, пора срочно обратиться к врачу.

Заболевания

Повышенная потливость головы во время сна может быть симптомом целого ряда тяжелых недугов.

  • Гормональные расстройства. У мужчин может быть сигналом о дефиците тестостерона, а у женщин это может быть климакс.
  • Нарушение работы лимфатической системы.
  • Гипертония. Скачки внутричерепного давления могут привести к повышенному потению головы.
  • Сердечная недостаточность. Сбои сердечного ритма нередко влияют на потоотделение.
  • Нарушение работы органов пищеварения, в частности, кишечника.
  • Расстройство функции щитовидной железы.
  • Сахарный диабет и нарушения приема препаратов для регулирования уровня глюкозы в крови.
  • Неврозы, стрессы и расстройства психики.

Чтобы узнать, почему же ночью потеет голова, нужно действовать: посетить врача-терапевта и сдать все необходимые анализы, далее врач направит вас к соответствующему специалисту.

Советы для уменьшения потливости

Гипергидроз головы сопровождают неприятные ощущения, которые могут заставлять человека нервничать.

  • Мокрая подушка, которую бывает приходиться переворачивать или даже менять среди ночи.
  • Нарушения сна.
  • Неприятный запах и зуд кожи головы.

Несколько простых советов помогут легче пережить неприятные моменты:

  • Снизить потоотделение поможет контрастный душ перед сном.
  • Протирания шеи слабым раствором уксуса не избавит от неприятного запаха, но замедлит потоотделение.
  • Надо каждый день менять наволочку или чехол на подушке и тщательно просушивать саму подушку, дабы избежать нежелательных ароматов и легче засыпать.
  • Чтобы голова потела меньше, возможно, стоит откорректировать режим питания и рацион, исключив из него все острое, жареное и жирное, а также сократив употребление алкоголя, преимущественно, перед сном.
  • Очень часто обильное потовыделение у мужчин ночью бывает вызвано храпом. Особенное внимание следует обратить, если храп прерывается, а после возобновляется резко и громко. Это приводит к нарушению дыхания и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти советы не избавят от потливости головы, а лишь помогут сделать жизнь чуточку гармоничнее. Только специалист сможет выяснить, почему потеет голова во время сна, выявить причину, поставить диагноз и назначить лечение.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

5770
Похожие новости
11 декабря 2018, 12:31
06 декабря 2018, 20:11
07 декабря 2018, 15:17
06 декабря 2018, 14:25
02 декабря 2018, 17:09
02 декабря 2018, 12:14
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
11 декабря 2018, 13:21
11 декабря 2018, 23:21
12 декабря 2018, 03:21
11 декабря 2018, 16:21
11 декабря 2018, 21:51
Новости партнеров
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
10 декабря, 17:51 362
05 декабря, 14:51 504
10 декабря, 17:52 366
06 декабря, 19:51 430
09 декабря, 02:21 486
10 декабря, 12:22 327