Информационно-аналитический портал
Главная
Украина Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Массаж глаз для восстановления зрения!

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1.Сильно массируй надбровные дуги.

2.Массируй край нижней части глазницы.

3.Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.

4.Хорошо разомни переносицу.

5.Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.

6.Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.

7.Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Twitter, Одноклассники

278
Похожие новости
01 февраля 2017, 18:21
31 января 2017, 20:21
02 февраля 2017, 21:51
31 января 2017, 17:36
01 февраля 2017, 18:21
02 февраля 2017, 15:51
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
24 марта 2017, 02:36
23 марта 2017, 17:51
24 марта 2017, 02:36
23 марта 2017, 17:06
23 марта 2017, 17:06
Новости партнеров
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
19 марта, 15:51 1117
19 марта, 21:51 1138
18 марта, 15:06 3228
22 марта, 20:51 1033
23 марта, 09:36 915
18 марта, 14:36 947