Новости политики России, Украины и Мира
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Массаж глаз для восстановления зрения!

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1.Сильно массируй надбровные дуги.

2.Массируй край нижней части глазницы.

3.Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.

4.Хорошо разомни переносицу.

5.Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.

6.Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.

7.Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

754
Похожие новости
14 февраля 2021, 10:36
08 февраля 2021, 12:06
09 февраля 2021, 22:36
22 февраля 2021, 19:51
25 марта 2021, 13:06
23 февраля 2021, 09:21
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
16 апреля 2021, 11:06
16 апреля 2021, 18:36
16 апреля 2021, 11:06
16 апреля 2021, 07:06
16 апреля 2021, 18:36
Новости партнеров
Новости партнеров
 
Новости Политики
Популярные новости
11 апреля, 05:36 545
14 апреля, 14:06 462
10 апреля, 18:06 689
10 апреля, 18:06 663
13 апреля, 09:06 732
15 апреля, 16:06 450