Информационно-аналитический портал
Главная
Новости Война Россия Политика Статьи Экономика Общество Здоровье Видео

Массаж глаз для восстановления зрения!

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1.Сильно массируй надбровные дуги.

2.Массируй край нижней части глазницы.

3.Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.

4.Хорошо разомни переносицу.

5.Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.

6.Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.

7.Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

500
Похожие новости
19 мая 2018, 19:21
25 мая 2018, 12:51
22 мая 2018, 07:51
20 мая 2018, 22:51
24 мая 2018, 11:51
25 мая 2018, 09:51
Новости партнеров
 
 
Лучшее сегодня
25 мая 2018, 09:51
24 мая 2018, 22:51
25 мая 2018, 09:51
24 мая 2018, 17:21
24 мая 2018, 19:51
Новости партнеров
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
18 мая, 20:51 529
22 мая, 21:21 398
21 мая, 17:51 581
19 мая, 18:51 462
23 мая, 00:21 1066
19 мая, 10:51 629